Atividade 8 - A Ciência do Viver Bem..

Todos nos somos resposáveis por nossos atos e temos que responder por eles em algum momento da vida, agora ou mais tarde. Não é possível escolher se teremos ou não uma doença, não podemos saber quando e onde conheceremos o amor de nossas vidas, e jamais adivinharemos quando iremos morrer, isso é fato.
Mas existem pequenas coisas, tão pequenas que passam despercebidas por mim, talvez por você e com certeza por muitas pessoas, mas que são capazes de mover montanhas na vida das pessoas...São ideais, palavras ou simples atos que fazem de nós o que realmente somos.
Quanto vale um abraço de um amigo para você?!
Pode ter certeza que vale mais do que imagina. Como foi dito no texto, a amizade libera substâncias hormonais no cérebro que favorecem a alegria de viver e o bem-estar e isso não tem preço, não se compra e não se vende.

Ha quem diga que envelhecer é a pior coisa que existe na vida, na minha opinião a pior coisa que existe é não viver, e se viver inclui ser velha e cheio de ruguinhas então vamos em frente! Não tem como parar no tempo, a vida é como é e todos vamos envelhecer, o problema não está em ficar velho exatamente, o problema é ficar velho e impossibilitado de fazer o que se quer tornando-se dependente de filho e netos, por isso cuide-se desde sempre, cuide da saúde tanto física quanto mental..seja muito feliz, isso te tornará mais forte e realizado aos 70 anos.

Ouça música, não importa que tipo. Dance, pule, role, corra, grite, ame e seja amado!
Coma comidas saudáveis, porém não o tempo todo..seja ousado, crie metas maiores que você!
Seja vaidoso, mas não deixe isso subir pela cabeça. Tenha amor pelos outros, faça o bem e ele voltará para você em dobro.

A fé não se trata de religião, seja ela qual for..o importante é acreditar. Acredite sempre, se não em Deus então que seja em você, na família, nas crianças, no amor, na esperança...
Não perca tempo com bobagens, não assista muita televisão..aproveite os seus braços e suas pernas, use-os. Algumas pessoas dariam tudo para usar!

Enfim..leve a vida com paz, porque é só com ela que se chega longe.